在熱浪來襲時保持安全

隨著溫度升高，在酷熱天氣時保證自己及親人的安全尤為重要，特別是兒童、嬰兒和老人的安全。因為高溫可增加熱衰竭、熱痙攣或中暑的風險。

關注這些美國紅十字會的貼士，瞭解如何在夏天保持涼爽和安全。

在熱浪來襲之前應該做甚麼

• 注意您的當地天氣預報以預測任何即將來襲的熱浪。
• 製訂家庭安全應急計劃，瞭解距您最近的避暑中心在哪裡。
• 檢查應急包的物品以防發生停電。如果發生停電，客戶可使用 SCE 停電地圖瞭解最新資訊。也可透過 800-611-1911 報告停電。
• 獲得那些容易受到酷熱天氣影響之人士的聯絡資訊，例如家人、老人、朋友、鄰居及殘障人士或大多數時間獨居的人，這樣就可以在熱浪來襲時查看他們的狀況。
• 確保寵物有大量清潔的飲用水和乘涼之處。

酷熱天氣應該做甚麼

• 即使不感到口渴，也要定時和經常飲用大量的水以保持身體的水分。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
• 儘可能少暴露在陽光下。如果必須外出，務必要戴帽子，塗防曬霜，並穿著寬鬆、輕便且儘可能多覆蓋皮膚的淺色衣服。
• 在酷熱天氣工作時要結伴，記住要經常休息。儘量避免在一天中最熱的時候進行劇烈的工作。
• 查看獨居或沒有空調的老年家人、朋友和鄰居的狀況，確保他們安全。
• 切勿將孩子或寵物留在封閉的車內，即使車窗「裂開」或開啟也不行。
• 不應將寵物留在車庫內，因為車庫可能因通風和隔熱不足導致溫度過高。